Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2017
|
103,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1368 kcal
|
Tłusz: 108,85g | Białk: 88,38g | Węglo: 10,40g.
Obiad: Extra Virgin Olive Oil, Avocados, Cheddar Cheese, Egg (Whole), Rump Steak. więcej...
|
|
2730 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 47 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 13 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|