Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2012
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1628 kcal
|
Tłusz: 59,04g | Białk: 116,70g | Węglo: 197,03g.
Śniadanie: Cocoa Roast Almonds, Omega 3 Fish Oil, meijer cottage cheese, banana, carrot, monster rehab, quest bar. Lunch: fiber one chewy bar, naturally nutty, gnu bar, spinach, meijer california stir fry, castle wood reserve herb roasted turkey. Obiad: Black Bean Nacho Gratin. Przekąski/Inne: jack link's beef jerky. więcej...
|
Traci 6,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|