Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2017
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1538 kcal
|
Tłusz: 81,64g | Białk: 102,40g | Węglo: 98,88g.
Śniadanie: Myprotein Protein Wafers. Lunch: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido), Batatas Fritas, Caril de Frango, Carne de Porco, Bacalhau à Brás, Serradura. Obiad: Milbona Skyr Natural. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|