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Petite victoire du jour : résister à un burger/frites chez Burger King au profit d'une salade ! Bon j'avoue, j'ai craqué pour une glace mais avec mon repas light de ce midi, ça ne me semble pas excessif. Bonne nuit à tous !
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1528 kcal
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Tłusz: 60,06g | Białk: 58,54g | Węglo: 189,44g.
Śniadanie: Bonne Maman Confiture Mûres, Fruit d'Or Margarine, Maître Jean Pierre Biscottes Froment, Lidl Yaourt Nature 0%, Sucre, Auchan Flocons d'avoine, Canderel Sucrette, Café. Lunch: Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Nectarines, Brocoli, Chou-Fleur, Lidl Escalope de Dinde. Obiad: Fin Carré Chocolat Blanc, Burger King King Fusion Twix, Burger King Salade Cesar. Przekąski/Inne: Monoprix Biscuits Petit Déjeuner 3 Céréales & Pépites de Chocolat. więcej...
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1705 kcal
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Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 45 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
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 Komentarze
C'est une belle réussite déjà
22 sie 17 przez użytkownika: Victoriaslimbreaker
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22 sie 17 przez użytkownika: clb_celine
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Merci à vous ! Je trouve les premiers jours plus difficiles que ceux d'après, il faut deux fois plus d'efforts pour changer ces mauvaises habitudes !!!
23 sie 17 przez użytkownika: Xilys
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