Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2017
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
833 kcal
|
Tłusz: 54,58g | Białk: 35,63g | Węglo: 55,73g.
Śniadanie: Marque Repère Torsettes au Blé Complet, Champignons de Paris (Sautés), Aubergines Cuites, Vinaigrette, Auchan Cœurs de Palmiers, Auchan Germes de Soja, Oignons Rouges, Poivrons Rouges Doux, Poivrons Verts, Auchan Pois Chiches, Tomates. Lunch: Taifun Filet de Tofu Pizza Pizza, Poivrons Rouges Doux, Poivrons Verts, Oignons Rouges, Auchan Pois Chiches, Concombre (Pelé), Tomates, Avocat. Obiad: Sojasun Yaourt Nature, Oeuf Dur. więcej...
|
|
2019 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 25 minut, Gotowanie - 20 minut, Prace Domowe - 45 minut, Ordinateur (jeu/surf) - 4 godziny, Prysznic - 20 minut, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Hermeline86
|