Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2017
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1735 kcal
|
Tłusz: 49,47g | Białk: 201,08g | Węglo: 126,30g.
Śniadanie: BSN Syntha-6, Plátano, Manzana Verde. Lunch: Lider Carne Abastero. Obiad: Clara de Huevo, Huevo Cocido, La Preferida Filete de Pechuga de Pollo. Przekąski/Inne: Quaker Avena Multisemillas, BSN Syntha-6, Plátano, BSN Syntha-6. więcej...
|
|
2907 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 2 godziny, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 10 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 2 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 48 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi daniel.aracena
|