Dziennik Willie Gallacher, 25 sie 17

Profil Willie Gallacher | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

67.9kg 21.7 body fat. Really pleased with that

67,9 kg Do tej pory straciłeś: 18,1 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 25 sierpnia 2017:

456 kcal

Tłusz: 17,01g | Białk: 22,40g | Węglo: 56,11g. Lunch: Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), Pasta with Meat Sauce. Obiad: Pears, Beef Sausage. więcej...

1832 kcal

Ćwiczenie: Sala Gimnastyczna - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 3,5 kg na tydzień

4 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Good drop and happy days

25 sie 17 przez użytkownika: minitata

Thanks, walking round the zoo really helped. I've managed to squeeze another bottle (that's 9 now) into my exercise bike. Means I'm carrying 15.5 kg, including the bag, around when I do my stuff. It's always amazing when I feel the added weight and realize that I used to carry more than that 24 hours a day.

25 sie 17 przez użytkownika: Willie Gallacher

oops. I meant to say "exercise bag"

25 sie 17 przez użytkownika: Willie Gallacher

I sort of guessed - though riding an exercise bike covered with bottles makes me laugh

25 sie 17 przez użytkownika: minitata

@Minitata - 😁😁😁

27 sie 17 przez użytkownika: Willie Gallacher


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Willie Gallacher

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Willie Gallacher, 25 sie 17

Skomentuj

Historia Wagi Willie Gallacher