Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2017
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
886 kcal
|
Tłusz: 59,52g | Białk: 73,22g | Węglo: 15,64g.
Śniadanie: Queijo Gouda, Tirolez Queijo Minas Frescal, Café, Gold Sucralose. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alface. Obiad: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Przekąski/Inne: Abacate. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Estevam Jorge
|