|
Petit-déjeuner: Porridge à la cannelle Compote de banane maison
|
851 kcal
|
Tłusz: 22,49g | Białk: 33,29g | Węglo: 194,69g.
Śniadanie: Favrichon Muesli Croustillant Pomme Cannelle, Cannelle, Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane, Café, Kraft Philadelphia Light Nature. Lunch: Favrichon Muesli Croustillant Pomme Cannelle, Les Croisés Chèvre Frais, Carrefour Le Carré, Taillefine Compote Pomme Abricot sans Sucres Ajoutés, Boulangerie Artisanale Pain de Seigle (Farine Complète), Riz Basmati (Cuit), Carrefour Ratatouille, Pomme. Obiad: Boulangerie Artisanale Pain de Seigle (Farine Complète), Melon, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Boursin Ail et Fines Herbes, Marque Repère Épinards Hachés Surgelés, Auchan Pâtes Lasagnes. Przekąski/Inne: Raisins, Jardin Bio Infusion, Café. więcej...
|
|
1380 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 32 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|