Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2017
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1174 kcal
|
Tłusz: 58,57g | Białk: 103,23g | Węglo: 58,52g.
Śniadanie: Kacang Panggang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus. Lunch: Kubis, Ikan Tongkol Goreng. Obiad: Telur Goreng, Terong Balado, Ikan Tongkol Goreng. Przekąski/Inne: Jeruk, Teh Hijau. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|