|
safe in the sunshine again! no monsters today even though family home because it's sunday.thinking of working in the garden tomorrow
|
1150 kcal
|
Tłusz: 33,64g | Białk: 57,55g | Węglo: 158,15g.
Śniadanie: Organic Instant Hot Oatmeal - Maple Nut. Lunch: progresso chicken and dumpling soup. Obiad: Yellow Sweet Corn (Vacuum Pack, Canned), salad, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat), brown rice. Przekąski/Inne: Flavor Grove Skinless Almonds - Sea Salt & Olive Oil, skinny cow fudge bar. więcej...
|
|
4027 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 3 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 5 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi buffy the fat slayer
|