Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2017
|
52,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1516 kcal
|
Tłusz: 58,46g | Białk: 82,63g | Węglo: 162,18g.
Śniadanie: Haşlanmış Yumurta. Lunch: Salçalı Makarna, Ali Nazik. Obiad: Lahmacun, Lahmacun. więcej...
|
|
1358 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|