Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2017
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1651 kcal
|
Tłusz: 44,70g | Białk: 75,96g | Węglo: 235,61g.
Śniadanie: Beurre, Jus d'Orange, Envia Fromage Blanc Saveur Vanille, Pain au Levain. Lunch: Zespri Kiwi Gold, Riz Blanc, Pain au Levain, Carrefour Filet de Poulet, Kiri Kiri. Obiad: Jambon Cru, Vinaigrette, Salade Verte, Melon. Przekąski/Inne: Jus d'Orange, Nestlé Fitness Nature, U Fromage Blanc Saveur Vanille. więcej...
|
|
2198 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 2 godziny, Stepper - 25 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 35 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|