Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2017
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1194 kcal
|
Tłusz: 41,40g | Białk: 61,91g | Węglo: 143,88g.
Śniadanie: La Pina Арахисовая Паста, Киви, Банан, Диетическая Творожная Запеканка, Диетическая Творожная Запеканка. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Obiad: Кофе с Молоком и Сахаром, Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Przekąski/Inne: Бочкари Домашний Лимонад Лимонный, Грудка Индейки, Рататуй. więcej...
|
|
1595 kcal
|
Ćwiczenie:
Активная зарядка - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|