Dziennik SysyMoon, 30 sie 17

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Petite marche rapide qui c'est terminé en sprinte/course avec une amie. Ça remotive. Et je suis contente car j'ai enfin moins mal à ma hanche. Mon osteo m'avait conseillée d'y aller mollo avec seulement un running et un entrainement vélo par semaine max!

Zobacz Kalendarz Diety, 30 sierpnia 2017:

1846 kcal

Tłusz: 51,82g | Białk: 69,17g | Węglo: 236,11g. Śniadanie: Gayelord Hauser Crème Saveur Chocolat, Canderel Sucralose, Cannelle, Marque Repère Flocons d'avoine, Monoprix Bio Muesli Croustillant Nature, Teisseire Boisson Ultra Concentrer à Diluée, Sel, Sucre. Lunch: Brin de Jour Barre de Riz Soufflé Choco. Obiad: Marque Repère Speculoos, Bière Ordinaire, Les Croisés Beurre Léger 40%, Maggi Bouillonkub Volaille, Pâtes (Cuites), Picard Pavé de Boeuf Mariné à l'échalote. Przekąski/Inne: Brin de Jour Barre de Riz Soufflé Choco. więcej...

1963 kcal

Ćwiczenie: pas - 1 minuta, Odpoczywanie - 14 godziny i 39 minut, Spanie - 9 godziny i 20 minut. więcej...

6 zwolenników Wsparcie

Komentarze

bon.... la question que tout le monde se pose ... t'as gagnée la course? :P

30 sie 17 przez użytkownika: whou

Lol non j'ai pas gagner la course mais la prochaine fois je gagnerais mdr si on n'avais pas eues une crise de fou rire en plein milieu pour une raison débile mon asthme ne ce serais pas réveillé et j'aurais tenue la distance.

31 sie 17 przez użytkownika: SysyMoon

733 kcal ! Ça paye la marche !

01 wrz 17 przez użytkownika: sofad88

Elle a des techniques fourbes pour gagner ton amie ! ^^'

01 wrz 17 przez użytkownika: whou


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