Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2017
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1235 kcal
|
Tłusz: 31,88g | Białk: 138,09g | Węglo: 104,15g.
Śniadanie: Great Value Aceite De Canola En Aerosol, Almond Dream Leche de Almendras sin Azúcar, Sal, Café, Ejotes, Yema de Huevo, Clara de Huevo. Lunch: Pescado, Milpa Real Tostadas de Maiz, Arroz Integral, Great Value Aceite De Canola En Aerosol, Cebollas, Tomates, Calabaza, Atún en Agua (Enlatado), Chile Poblano. Obiad: Sal Marina, Limón, Apio, Aguacate, Tomates, Atún en Agua (Enlatado), Lechuga de Hoja Verde. Przekąski/Inne: Pastel de Zanahoria Glaseado, BSD Foods Galletas de Arroz sin Sal, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Jell-O Gelatina Light Fresa, Jell-O Gelatina Light, Almendras, Jell-O Gelatina Light Fresa, Manzana Roja. więcej...
|
|
1741 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 6 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Berenice Lechuga
|