Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2017
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1991 kcal
|
Tłusz: 89,09g | Białk: 97,87g | Węglo: 202,32g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais, Queijo Minas, Queijo Ricota (com Leite Desnatado). Lunch: Arroz Integral, Suco de Laranja Natural, Rainha Costelinha Suína, Couve Refogada, Farofa, Feijoada. Obiad: Tomates, Repolho, Sadia Filezinho de Frango. Przekąski/Inne: Água, Triunfo Biscoito de Maizena, Laranjas, Ferrero Ferrero Rocher (1). więcej...
|
|
2406 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieg - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lucas moufer
|