Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2017
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
699 kcal
|
Tłusz: 27,85g | Białk: 50,37g | Węglo: 51,87g.
Lunch: Auchan Compote Pommes Pruneaux sans Sucres Ajoutés, Fromage de Chèvre (Mou), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Tomates, Bonduelle Feuille de Chêne. Obiad: Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Carrefour Soupe Potiron. Przekąski/Inne: Ethiquable Sucre Complet de Canne, Nescafé Espresso, Nescafé Espresso, Ethiquable Sucre Complet de Canne, Ethiquable Sucre Complet de Canne, Nescafé Espresso. więcej...
|
|
1876 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Zakupy - 5 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Ogladanie TV - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny i 55 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|