Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
sarahblanco
Dziennik
31 sie 17
Dziennik sarahblanco, 31 sie 17
Profil sarahblanco
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2017
75 kg
Do tej pory straciłeś:
29 kg
.
Wciąż do stracenia:
10 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 31 sierpnia 2017:
132 kcal
Tłusz: 4,94g | Białk: 7,83g | Węglo: 14,24g.
Śniadanie:
Auchan Fromage Blanc 3%.
Obiad:
Saucisse de Porc Fraîche, Pâtes (Cuites).
więcej...
2693 kcal
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina i 50 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 0,5 kg na tydzień
3 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Un grand BRAVO !!!
03 wrz 17 przez użytkownika:
Marie07c
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi sarahblanco
Zobacz Pełną Historię