Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2017
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
309 kcal
|
Tłusz: 8,20g | Białk: 53,43g | Węglo: 5,29g.
Śniadanie: Vigor Iogurte Grego Zero, Café. Lunch: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Extra Fígado Bovino. więcej...
|
|
1550 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 20 minut, Wchodzenie po Schodach - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anaviajante
|