|
Up a bit, but doing well. It is going to be a busy week again this week too.
Be Happy!
|
87,4 kg
Do tej pory straciłeś: 51,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1619 kcal
|
Tłusz: 99,99g | Białk: 135,82g | Węglo: 45,10g.
Śniadanie: Heavy Whipping Cream, Chocolate Protein Shake, Coffee. Lunch: Blueberries, Cheddar, Pulled Pork, Buttermilk Ranch, baby spinach, mushrooms, Cucumber (Peeled), Hard-Boiled Egg. Obiad: Traditional Pot Roast, Carbmaster Spiced Pear Yogurt, Greek Style Feta Dressing, Baby Spinach, Extra Sharp Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel). Przekąski/Inne: day Break Peanut, Babybel. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|