|
90кг
16% жира
Объем бицепса 38
Объем бедра 60,5
Объем ягодиц 104
Объем грудных 105
Объем талии 81
|
829 kcal
|
Tłusz: 17,71g | Białk: 57,87g | Węglo: 122,18g.
Śniadanie: Starbucks Сэндвич Курица Томаты Сыр, Starbucks Капучино Обезжиренный, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Lunch: Морковь, Магнит Апельсин, Абрикос. Obiad: Виноград, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. więcej...
|
|
3019 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 11/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|