Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2017
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1756 kcal
|
Tłusz: 55,94g | Białk: 53,68g | Węglo: 186,92g.
Śniadanie: Scone, Plain French Toast, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Ore-Ida Tater Tots, Johnsonville Smoked Bratwurst Sausage in a Soft Baked Roll. Przekąski/Inne: Peach, Beer. więcej...
|
|
2154 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 30 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny. więcej...
|
Traci 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|