Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2017
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2454 kcal
|
Tłusz: 98,44g | Białk: 155,98g | Węglo: 154,86g.
Śniadanie: Bacon, Plain French Toast, Kroger CARBmaster Chocolate Milk. Lunch: Sbarro Mixed Garden Salad, Chicken Breast. Obiad: Bacon Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Tomato and/or Catsup on Bun, Caesar Salad with Romaine. Przekąski/Inne: Beer. więcej...
|
|
1892 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny. więcej...
|
Traci 5,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|