|
|
1751 kcal
|
Tłusz: 53,08g | Białk: 89,97g | Węglo: 174,07g.
Śniadanie: Carrefour Lait Demi Écrémé, Café Expresso, Casino Fromage Blanc Velouté 3%, Pêches, Monoprix Gourmet Jambon Supérieur Cuit avec Os, Carrefour Baguette Complète, Lipton Thé, Lipton Thé, Confitures et Conserves, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Épi d'or Pain Grillé au Froment. Lunch: Café Expresso, Lait (Lait Entier), Whisky, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Carrefour Haricots Verts Extra Fins. Obiad: Vin de Table Blanc, Aperol Spritz, Limonade, Glaces à la Vanille, Whisky, Picard Lasagnes à la Bolognaise. więcej...
|
|
3275 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 30 minut, Wchodzenie po Schodach - 6 minut, Mycie Naczyń - 15 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 20 minut, Courses 6km/h - 26 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 23 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|