Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2012
|
66,0 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1179 kcal
|
Tłusz: 45,98g | Białk: 109,20g | Węglo: 88,76g.
Śniadanie: coconut oil, MediClear Plus, Iced Coffee, almond milk, strawberry. Lunch: apple cider vinegar, lemon juice, mushrooms, eggs, salad greens, grape tomatoes, mayonnaise, Solid White Albacore in Water, kosher salt. Obiad: brocolli, cod, soy sauce, olive oil, kosher salt. Przekąski/Inne: grapefruit, Nonfat Greek-Style Yogurt - Plain, apples, water, stevia. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|