Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2017
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
746 kcal
|
Tłusz: 15,67g | Białk: 53,41g | Węglo: 106,00g.
Śniadanie: Pingo Doce Queijo Fresco, Pão do Museu Pão de Centeio, Chá (Infusão), Adoçantes, Café Expresso. Lunch: Adoçantes, Café Expresso, Siken Form Barritas Substitutas (Sabor Iogurte). Przekąski/Inne: Adoçantes, Pingo Doce Iogurte Natural, Área Viva Bolachas de Arroz com Sal, Banana. więcej...
|
|
1876 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny, Gotowanie - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Body Pump - 1 godzina. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi RosaBPereira
|