|
|
586 kcal
|
Tłusz: 31,91g | Białk: 38,61g | Węglo: 40,33g.
Śniadanie: Tahu, Terung. Lunch: Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Jus Strawberry, Buah Anggur, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Terung, Tahu. Obiad: Telur Goreng. Przekąski/Inne: Garuda Kacang Telur, Regal Marie Biscuits, Kurma. więcej...
|
|
1323 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|