|
Cambio bilancia
|
92,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2220 kcal
|
Tłusz: 36,59g | Białk: 149,41g | Węglo: 323,95g.
Śniadanie: Le Naturelle Albume d'uovo, Tsunami Farina d'avena Pure, Lavazza Caffè. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Mutti Passata di Pomodoro, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Polipo, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Eurospin Riso Basmati, Pomodoro Cuore di Bue. Przekąski/Inne: Mandorle, Scotti Gallette di Riso e Mais, Tsunami ISO Whey Pure Zero, Mandorle, Scotti Gallette di Riso e Mais, Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno. więcej...
|
Zyskuje 11,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|