|
|
1445 kcal
|
Tłusz: 40,04g | Białk: 43,55g | Węglo: 240,74g.
Śniadanie: Banana Prata, Mingau de Aveia. Lunch: Rapadura, Visconti Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Carne, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Pepino (com Casca), Berinjela Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Nescau Achocolatado em Pó, Leite (Leite Integral), Pipoca. Przekąski/Inne: Açúcar, Chá (Infusão), Delícia Margarina Extra Cremosa, Pão Francês, Mangas, Goiaba. więcej...
|
|
1931 kcal
|
Ćwiczenie:
Karmienie Piersią - 1 godzina, Prace Domowe - 3 godziny i 5 minut, Przysiady - 20 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Marina da Silva
|