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Repas de ce premier déjeuner de reprise ! Bon appétit !
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1485 kcal
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Tłusz: 46,04g | Białk: 69,33g | Węglo: 195,77g.
Śniadanie: Marque Repère Confiture de Mûre, Lidl Pain de Mie Complet, Canderel Sucrette, Café. Lunch: Milbona Flan Nappé Caramel, Super U Lentilles Vertes Cuites, Saucisse de Porc Fraîche. Obiad: Pommes Pink Lady, Les Croisés Gouda, Lidl Pain de Mie Complet, Beurre (Salé), Pâturages Emmental Français Râpé, Lidl Yaourt Nature 0%, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Blettes. Przekąski/Inne: Lidl Chocolat au Lait Des Alpes, Canderel Sucrette, Auchan Biscuits Petit Déjeuner Pépites de Chocolat Miel. więcej...
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1801 kcal
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Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 35 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
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 Komentarze
Tiens on a eu la même idée ce midi !! Des lentilles pour moi aussi mais avec un steak de soja à la provençale et pas de dessert je le réserve pour 16h 😉
11 wrz 17 przez użytkownika: Kathryn🌹〰️
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Ah oui ? :) Il faudrait que j'essaie les steaks de soja ! Quant au dessert, j'ai toujours "besoin" d'une note sucrée à la fin de mon repas.
12 wrz 17 przez użytkownika: Xilys
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12 wrz 17 przez użytkownika: jujulia76
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Avant moi aussi il me fallait toujours du sucré en fin de repas aussi midi que soir mais comme je voulais réduire les glucides et bien il a bien fallu que je supprime les desserts d'abord le soir puis bien plus tard le midi et maintenant je n'en éprouve plus le besoin 😉
12 wrz 17 przez użytkownika: Kathryn🌹〰️
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Ben moi je te dirais, au lieu d'un Flamby chimique, un bon yaourt de brebis bio avec du miel bio... ou du sirop d'érable ce serait bine mieux. Et tu veux pas mettre un bonne rasade d'huile d'olive sur ton plat s'il te plait ? :)
13 wrz 17 przez użytkownika: amback86
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