Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2012
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3137 kcal
|
Tłusz: 107,66g | Białk: 187,05g | Węglo: 393,20g.
Śniadanie: oscar mayer center cut, eb egg, Omega 3 Fish Oil, optimum casein, blue diamond vanilla, 2% milk, blueberries, great value sugar free oatmeal. Lunch: cocoa roast almonds, naturally nutty, fiber one chewy bar, carrot, castle wood reserve herb roasted turkey, eb egg, apple. Obiad: strawberries, carlson fish oil, banana, spinach, Tomatoes, heinz ketchup, aunt millie's whole wheat buns, ground beef. Przekąski/Inne: dannon light & fit pineapple, eb egg, Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, fiber one chewy bar, fiber one 80, chobani plain nonfat, cocoa roast almonds, bonnaroo buzz, soy slender, banana, body fortress whey isolate, optimum casein, 2% milk, monster rehab, extra gum. więcej...
|
Traci 5,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|