Dziennik Drey', 12 wrz 17

Bien validée la mdrr, mettre en place un défi peut faire gagner 25min , pas mal :p T'était à fond ?  

🤗 Oui! mon petit coeur était bien à fond.. il c'est bien accroché! 

🙌🏼 tu va bien dormir ce soir toi 😁 

Oui là je bosse sur mon ordinateur j'ai les petits yeux qui fatigue.. lol Je vais finir par faire une sieste sur mon clavier 😅 

Boom la comme sa je te place 2 nouveau défi un peu différent: un 5km en 30min et un 7km en 40min 

D'accord.. tu es sur que mon coeur il va pas lâcher hein!? Lol 

Franchement je m'attendais pas à autant de gain de temps alors j'ai envie de le tester encore :p si tu continus à bien manger et bien dormir et en laissant 2-3jours de repos entre mes défis, il te lâchera pas t'inquiète ;) 

Yeah je fais des séances de musculation aussi.. Il faut que je les intègre dans mon emplois du temps. Donc jeudi je fais les 5km. Et les 7km ça sera sûrement ce weekend ou en début de semaine prochaine. :) 

Ah bah c'est bien d'associer cardio et muscu, je fais la même chose 🙂 t'es une sportive enfaite, j'aime bien :p 

Par contre si tu réussis les 2defis facilement, je vais t'en trouvée un plus difficile, faut bien que t'echoue un peu aussi oh 😏 

Oui j'adore le sport.. j'ai toujours était une pile électrique et très émotive ça me permet d'être plus calme et ça m'a beaucoup adoucit. Et comme je travail dans le monde de l'enfance en parallèle de mes études c'est important d'avoir un bon équilibre. Le sport est mon moment ou j'évacue toutes les tensions/émotions négatives, pour laisser place au positivisme.. 

Et je t'ai pas dis que le défi d'aujourd'hui était facile! LOL Ne soit pas trop vilain avec moi non plus.. 🙃 

🙂 haha bon d'accord je reste gentil 

Écoute je test tes deux défis.. si j'y arrive c'est chouette et si je n'y parviens pas, je le re travail jusqu'à ma future réussite. ✅ 

Enfaite tu disais que t'adorais ma façon de penser mais ta la même que moi sur beaucoup de chose ! "Soit je gagne, soit j'apprends" Les gens, comme toi et moi, qui relativisent toujours, sont ceux qui finiront par atteindre leurs buts et objectifs, quel que soit le temps ;) Une de mes phrases préférée c'est "Tomber n'est pas un échec, mais ne pas se relever en est un" Sur sa, j'vais faire du sport, KAWABUNGA 🐢 

Non ça ne m'inquiète pas plus que ça Sant Eustachio il caffe. Mais vous avez probablement raison je suis peut-être insouciante, mais de nos jours les gens mal intentionnés peuvent aussi trouver des informations sur internet ou autres.. alors je préfère me dire que si quelqu'un vient m'embêter ça serait une grosse erreur de sa part.. Des parcours quotidiens ont en fait tous les jours donc que ce soit visible sur ce site ou visible dans la ville c'est la même chose.. nous sommes à l'abri de rien. (Je coupe mon parcours avant de rentrer à ma maison pour justement cacher mon adresse) 🙂 

10 km/ h mon rêve pour le moment j'en fait 8 😞 

Hihi vanbalouise il te reste deux petits kilomètres! Ne soit pas trop dur avec toi car 8 kilomètres je trouve ça très bien! Tu vas les réussir dans quelques mois! J'en suis persuadé! Personnellement j'aimerais atteindre les 20 kilomètres.. Mais contrairement à toi je suis loin du compte lol C'est bien d'avoir des objectifs, ça fait avancer! ✅ 

Enfin 20 kilomètres en 2h.. Mais mon niveau d'endurance ne me permet pas de tenir autant de distance. J'y vais petit à petit.. :)