|
9 день Клена
1 день тренировок
1 день ПП
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1321 kcal
|
Tłusz: 28,95g | Białk: 149,64g | Węglo: 114,24g.
Śniadanie: Яичный Белок, Петелинка Куриная Грудка, Каждый День Опята, Простоквашино Творог 0,2%. Lunch: Петелинка Куриная Грудка, Привоз Крупа Гречневая Ядрица, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Зеленый Луг Кефир 1%, Сельдерей, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: ВкусВилл Корюшка Горячего Копчения, Зеленый Луг Кефир 1%, Помидоры, Капуста Белокочанная. więcej...
|
Traci 2,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|