Dziennik maru.kilmes1782, 12 wrz 17

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perseverancia para alcanzar mis objetivos, y paciencia mucha paciencia

Zobacz Kalendarz Diety, 12 września 2017:

673 kcal

Tłusz: 14,72g | Białk: 51,26g | Węglo: 89,33g. Śniadanie: CasanCrem CasanCrem Light, Val Maira Pan Integral Total, Café con Leche Descremada. Lunch: Pomelo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo. Obiad: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Asada. Przekąski/Inne: Manzana, Banana. więcej...

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Komentarze

Persevera y triunfarás! Vos podés! :)

12 wrz 17 przez użytkownika: micabouh

Hola Maru! Sí, perseverancia pero deberías también hacer tus comidas un poco más divertidas!!! Otra cosa que vi en un posteo pasado es que tomas coca light como permitido. Yo tomo Coca light todos los días, principalmente en la cena.

12 wrz 17 przez użytkownika: monicakim23777

Yo muchas veces uso la coca para calmar la ansiedad o para llenarme cuando estoy muy hambrienta

12 wrz 17 przez użytkownika: monicakim23777

si es aburrida mi comida jajajja pasa q al mediodia trato de comer lo menos calorico y tiene q ser practico xq estoy en el trabajo, la cena es mas relajada con mi marido en casa me tomo mi tiempo para cocinar o cocina mi marido y se disfruta mejor.

13 wrz 17 przez użytkownika: maru.kilmes1782


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