Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
mariezzz
Dziennik
12 wrz 17
Dziennik mariezzz, 12 wrz 17
Profil mariezzz
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
It's been a rough couple weeks emotionally. While I have not recorded my food, I am confident that I stayed 100% within my allowed calories. I had a good loss this week, so that gives me confidence that I now know how to live a healthy life style.
The next 2 weeks are again a mixed bag of things that will mess up my normal routine. Going to try to stay on track and look forward to when we are back to normal. I don't think I should abandon my food diary. Recording food keeps me honest and makes me think about everything I eat.
Past history shows that I have often failed at weight loss and I have ALWAYS failed at maintenance. As maintenance looms right around the corner, I need to stay vigilant.
Huge step yesterday! Donated all of our bigger clothes to charity. For me, anything bigger than an 8 was donated. I donated a range of sizes from 10 to 20. Replacing that clothing would cost a fortune. It felt liberating but worrisome at the same time.
59,5 kg
Do tej pory straciłeś:
29,6 kg
.
Wciąż do stracenia:
2,8 kg
.
Zastosowanie diety: 100%.
Traci 1,7 kg na tydzień
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Komentarze
Happy dancing that donation!!!!!!!
12 wrz 17 przez użytkownika:
gokona
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi mariezzz
Zobacz Pełną Historię