Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2017
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1020 kcal
|
Tłusz: 52,33g | Białk: 82,95g | Węglo: 56,31g.
Śniadanie: Nescafé Café com Leite. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Copacol Peito de Frango Desfiado, Salada Verde Mista. Obiad: Alface, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Filezinho de Frango, Jussara Creme de Leite. Przekąski/Inne: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Pif Paf Presunto, Queijo Branco, Crepioca. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|