Dziennik Fhveif, 13 wrz 17

Profil Fhveif | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Вес стал уходить, объемы нет.

60,2 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 4,2 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 13 września 2017:

1132 kcal

Tłusz: 27,92g | Białk: 92,88g | Węglo: 119,79g. Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Рис Вареный, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры. Lunch: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Диетическая Творожная Запеканка, Скумбрия на Пару. Obiad: Диетическая Творожная Запеканка, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Авида Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. więcej...

1848 kcal

Ćwiczenie: Rowerek (Jazda na Rowerze) - 16 minut, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 40 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 4 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 1,3 kg na tydzień

4 zwolenników Wsparcie

Komentarze

скорее всего уходит вода... скоро уйдут и объемы 😉

12 wrz 17 przez użytkownika: luda09

Просто вес стоял недели три.

13 wrz 17 przez użytkownika: Fhveif


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Fhveif

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Fhveif, 13 wrz 17

Skomentuj

Historia Wagi Fhveif