Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2017
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1337 kcal
|
Tłusz: 52,90g | Białk: 99,51g | Węglo: 60,72g.
Śniadanie: Woolworths Rosemary Lamb Sausage, Scrambled Egg, Coffee with Milk, Grapefruit, Pawpaw, Bananas, Blueberries, Strawberries, Raspberries. Lunch: Woolworths Mixed Vegetables, Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade), Lamb Chop (Lean Only Eaten). Obiad: Woolworths Chicken Mince, Greek Salad, Red Table Wine. więcej...
|
|
2958 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Pięściarstwo - 1 godzina, Przysiady - 2 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 38 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ilovecarpets
|