Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2017
|
85,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 35,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1577 kcal
|
Tłusz: 79,40g | Białk: 96,59g | Węglo: 130,28g.
Śniadanie: Фундук, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Вода. Lunch: Фундук, Чай с Молоком, Приготовленные Грибы, Кабачки Тушеные, Азбука Вкуса Телятина Томленая. Obiad: Чай с Молоком, Городецкий Кефир 3,5%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Чай с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Армар Люкс Изюм Джамбо, Good Food Чернослив, Чай с Молоком, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Огурец (без Кожуры). więcej...
|
|
2086 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny i 32 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lady_Cat_86
|