Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2017
|
94,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 25,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1851 kcal
|
Tłusz: 87,33g | Białk: 82,85g | Węglo: 179,44g.
Śniadanie: Laitue Roquette, Oranges, Pain Blanc, Jambon, Oeuf sur le Plat. Lunch: Fromage Bleu ou Roquefort, Lesieur Mayonnaise Isio 4, Jambon, Pain Blanc. Obiad: Mc Donalds Frites Moyenne 114 Gr, Hamburger Large. Przekąski/Inne: Pain, Chocolat. więcej...
|
|
2478 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 18 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 42 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|