Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2017
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1149 kcal
|
Tłusz: 75,44g | Białk: 46,85g | Węglo: 72,84g.
Śniadanie: Manteiga (com Sal), Sabor da Terra Semente de Chia, Mingau de Aveia. Lunch: Walmart Queijo Mussarela, Nestlé Leite Ninho, Nesquik Nesquik, Alface, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). więcej...
|
Zyskuje 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|