Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2017
|
95,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1461 kcal
|
Tłusz: 61,34g | Białk: 34,23g | Węglo: 186,83g.
Śniadanie: Aldi Milchbrötchen, Aldi Maelkebotte, Goldähren Super Sandwich (38g), Nutella Nutella, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade. Lunch: Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe. Przekąski/Inne: Aldi Knusper Milch Riegel, Amicelli Amicelli, Nippon Nippon. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
|
|