Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2017
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3501 kcal
|
Tłusz: 104,26g | Białk: 364,54g | Węglo: 258,36g.
Śniadanie: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Кофе (из Молотых Зерен), Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Barilla Farfalle, Курица Вареная. Obiad: Курица Вареная, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%, Яичный Белок. Przekąski/Inne: Добрый Хлеб Хлеб Дарницкий, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%. więcej...
|
|
2695 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|