Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2017
|
99,9 kg
Do tej pory straciłeś: 29,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
982 kcal
|
Tłusz: 29,00g | Białk: 54,79g | Węglo: 118,49g.
Śniadanie: Onions, Tomatoes, Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread. Lunch: Baked or Grilled Fish, Tomatoes, Onions, Carrots, Cucumber (Peeled). Obiad: Vegetable Soup, Cheddar Cheese, Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread. więcej...
|
|
2526 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 23 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 37 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Marsh.mellow
|