Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
SairThom
Dziennik
15 wrz 17
Dziennik SairThom, 15 wrz 17
Profil SairThom
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
An up and down week but happy to have levelled at this! The start of the week was a scary 146lbs (10st 6lb) !!! Resisted weighing in all week so relieved to be here. I will be happier in the 9 stone range ..... big push forward for this now. Feeling back on track ...... my mojo is back! ✨💫
64,0 kg
Do tej pory straciłeś:
19,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
0,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 15 września 2017:
716 kcal
Tłusz: 47,74g | Białk: 67,06g | Węglo: 4,06g.
Śniadanie:
Morrisons Red Leicester Cheese.
Lunch:
Marks & Spencer Normandy Brie, Marks & Spencer Diablo Chilli Sliced Beef.
Przekąski/Inne:
Tesco Cambozola, M&S Just Add Pulled Ham Hock.
więcej...
stała waga
5 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Glad to hear you have your mojo back and setting your sights on achieving your next goal. Good luck and have a great weekend
15 wrz 17 przez użytkownika:
thomas rutherford
Thanks Thomas - you too 😊
15 wrz 17 przez użytkownika:
SairThom
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi SairThom
Zobacz Pełną Historię