Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2012
|
78,0 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3385 kcal
|
Tłusz: 113,86g | Białk: 208,02g | Węglo: 426,17g.
Śniadanie: optimum strawberry, chobani plain nonfat, tomato, banana, Omega 3 Fish Oil, eb egg. Lunch: dannon light & fit raspberry, cocoa roast almonds, carrot, blackberries, spinach, meijer california stir fry, castle wood reserve herb roasted turkey, tomato, eb egg. Obiad: walnuts, maple grove sugar free, optimum casein, body fortress whey isolate, carlson fish oil, soy slender, 2% milk, quaker oats, tomato, eb egg. Przekąski/Inne: fiber one 80, jif, 1% Cottage Cheese, eb egg, greek frozen yogurt, Greek Frozen Yogurt - Blueberry Vanilla Graham, Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, Chewy Bars - Oats & Chocolate, Greek Frozen Yogurt - Banana Peanut Butter, blue diamond vanilla, banana, optimum strawberry, 2% milk, monster rehab, california stir fry, cocoa roast almonds, extra gum. więcej...
|
Zyskuje 7,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|