Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2017
|
95,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1595 kcal
|
Tłusz: 87,43g | Białk: 66,42g | Węglo: 139,21g.
Śniadanie: Обычные Блины, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Чай, Кабачки Жареные, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Навашинский Хлеб Русь, Грибы. Obiad: Павловская Курочка Купаты из Мяса Птицы. Przekąski/Inne: Молодая Морковь, Кабачки Жареные, Арбуз, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|