Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2017
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2282 kcal
|
Tłusz: 57,01g | Białk: 137,33g | Węglo: 306,68g.
Śniadanie: Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Crownfield Crunchy Muesli Chocolate, Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Granarolo Ricottina. Lunch: Pere, Pane Integrale, Fagiolini Bolliti, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Riso, Tonno all'olio d'oliva. Obiad: Kellogg's Corn Flakes Originali, Coop Cioccolato Fondente Extra, Savoiardi, Yomo Yogurt Greco Delta, Matt Gallette di Mais, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Przekąski/Inne: Divella Biscotti Ottimini Riso e Mais, Frutta Secca Mista, Vanetta Yogurt da Bere Banana, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Banana. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|