Dziennik beatriceboscus, 16 wrz 17

J'ai mangé vachement de pain hier en attendant le concert des Insus... c'est ça qui m'a fait si vite gonfler ???

42,2 kg Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.    Wciąż do stracenia: 0,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

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998 kcal

Tłusz: 9,05g | Białk: 80,75g | Węglo: 159,37g.   Śniadanie: Tassimo Petit Déjeuner, Baguette, Rians Faisselle 0%, Gingembre, Cumin, Cannelle, Citron. Lunch: Pain d'épeautre, Riz Basmati (Cuit), Taillefine Fromage Blanc 0%, Aubergine, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Auchan Lieu Noir. Obiad: Betteraves, Pain d'épeautre, Céleri, Taillefine Fromage Blanc 0%, Salade Verte, Amora Cornichons Croq'doux. Przekąski/Inne: Taillefine Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Cumin, Gingembre, Citron, Curcuma, Cannelle. więcej...

1357 kcal

Ćwiczenie: Gotowanie - 1 godzina, Odtwarzanie Muzyki - 1 godzina i 30 minut, Sprzątanie - 2 godziny i 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 17 minut, Spanie - 3 godziny i 45 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 27 minut. więcej...